En sevdiğim. Yıllardır hiç aksatmadan yaptığım.
Kışın özenle alınan(e herhalde
) kilolar yazın yine aynı özenle verilir. Gayet de etkilidir. Ancak amaç kas kütlesi kazanmak ise, geçiniz. 2-3 aylık sporla kayda değer bir şey elde etmek pek mümkün değil. Elde edilse de spor bırakıldığı takdirde her şey eski haline dönecektir. Sporda devamlılık esastır. (Devam etmeyince hiç hoş olmuyor. Kendimden biliyorum.
)
Son zamanlardaki ruh halini anlatabilen bir şarkı var mı? Varsa, adı nedir?
